Массажер для мышц ног

Какой массажер подойдет для мышц ног?

Среди ночи резкая боль, которая сковала ногу ниже колена, при этом некоторое время невозможно даже шевельнуться, настолько сильны и неприятны ощущения, – знакомая ситуация для многих. Это шалят икроножные мышцы. За день интенсивной нагрузки они переутомились и без должного расслабления просто взбунтовались.

Мышечным тканям ног необходимо помогать восстанавливать силы после чрезмерной нагрузки. Лучшим способом для этого будет массаж. А чтобы процедура была доступной в нужный момент, рекомендуется приобрести массажер для мышц ног. Его использование поможет навсегда забыть о таких неприятностях, как судороги. Но какой аппарат выбрать? Рынок сегодня предлагает потребителям бесчисленное множество различных вариантов. Рассмотрим самые популярные и эффективные.

Какие бывают мышцы ног?

Чтобы определиться с выбором, для начала необходимо разобраться, какие мышцы имеются на ногах. Мышцы нижних конечностей разделить на три большие группы:

ягодичные;
бедерные;
мышцы голени.

Мышцы ягодиц играют важнейшую роль в структуре всего человеческого организма. Они обеспечивают поддержку туловища и его удержание в вертикальном положении. Ягодичная группа является основной для передвижения человека, за счет ее управления бедрами. Состоит этот важный комплекс из трех элементов: большой, средней и малой ягодичных мышц. На рисунке 1 показано их расположение.

Спускаясь ниже по ноге, можно наблюдать мышцы бедер. Они также разделяются на группы: передней и задней поверхности бедра. Первая группа отвечает за разгибание согнутой ноги и непосредственно принимает активное участие в таких движениях, как прыжок, бег, ходьба. Задние отвечают за сгибание колена, разгибая при таком движении бедро. Подробнее рассмотреть эти группы можно на рисунках 2 и 3. К мышцам бедра относятся все, которые находятся выше колена, но ниже ягодиц.

Ниже колена начинаются мышцы голени. В этой части ноги главенствуют икроножная и камбаловидная мышцы. Они в первую очередь отвечают за двигательную функцию стопы, ее сгибание в области голеностопа, а также помогают удерживать баланс и равновесие при ходьбе или беге. При сильном перенапряжении икроножной мышцы и могут происходить судороги.

Для нормального функционирования двигательной функции всего организма важно поддерживать на должном уровне работоспособность каждой из описанных групп мышц ног. И есть несколько способов это сделать: выполнять массажные движения собственноручно, обратиться к профессионалу либо использовать аппаратные методы. Пожалуй, последний способ будет оптимальным, так как он сочетает в себе высокое качество выполнения процедуры с доступностью ее использования.

Какой выбрать массажер для мышц ног?

Массажеров сегодня существует достаточное разнообразие. Есть модели электрические и механические, ручные варианты, с легкостью помещающиеся в дамскую сумочку и те, которые требуют большого пространства для установки и использования. Аппараты наделены различными техниками массажа и способны воздействовать на разные части ног.

В качестве инструмента для восстановления мышечного тонуса, возможно, наиболее подходящим вариантом можно считать массажеры для ног, которые способны сочетать в себе несколько техник проведения оздоровительной процедуры, например, компрессионный и вибрационный массаж. Воздушно-компрессионное воздействие на мышцы ног снимет усталость, отечность, приведет кровообращение в норму, а вибрационное – ускорит протекание обменных процессов в мышечной ткани и лимфотока.

Речь идет об электрическом массажере для ног. Выделим несколько многофункциональных моделей, на которые стоит обратить внимание при выборе аппарата для проведения массажа мышц ног.

Массажер для ног Takasima ТК-528

Модель ТК-528 японского производства способна выполнить пульсационный, воздушно-компрессионный и роликовый массаж. Выбрать нужную процедуру предлагается вручную, причем интенсивность массажа можно отрегулировать. Аппарат позволяет занять удобное положение при выполнении процедуры за счет возможности поворота массажной секции на 105 градусов. Цена многофункционального прибора для релаксации ног – 27 тыс. рублей.

Массажер для ног Takasima CY-807

Модель CY-807 за счет своего вибрационного и компрессионного воздействия снимает усталость по всей ноге, затрагивая все ее группы мышц, снимает болевой синдром, способствует предотвращению невралгии. Имеет три автоматических режима работы и шесть степеней регулировки скорости исполнения процедуры. Возможность изменения угла наклона верхней секции позволяет принять удобное положение при массаже ног. Стоимость аппарата соответствующая – около 45 тыс. рублей.

Массажер для ног OTO AV-90

Аппарат имеет три автоматические программы работы, направленные на получение как расслабляющего, так и оздоровительного эффекта. Компрессионная и роликовая процедуры могут выполняться как для всей ноги, так и для отдельных ее зон. А дополнительный подогрев сделает процедуру еще комфортнее, особенно в холодное время года. Стоимость прибора – около 35 тыс. рублей.

Купив один раз многофункциональный массажер для мышц ног, при регулярном его использовании, можно навсегда забыть о болевых ощущениях в нижних конечностях. А дополнительно повысить иммунитет и улучшить самочувствие.

Автор статьи: Маркова Е.